Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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72,0 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk, Country Harvest Prairie Bran. Mittagessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Country Harvest Prairie Bran, Avocados. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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