Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3286 kcal
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Fett: 145,29g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 309,94g.
Mittagessen: Sandwich Thins Multi-Grain, Kirkland Signature Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Starbucks Peppermint Mocha (Tall), Frito-Lay Bean Dip, Frito-Lay Frito Scoops, Beef Sloppy Joe (No Bun), Sunbeam Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Meijer Whole Milk, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Raw Almonds, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature California Pistachios. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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