Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Ветчина Куриная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Клубника, Nutiva Семена Чиа, Ашан Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|