Officially39's Notizen, 24 Dez 18

"Rome wasn't built by you going to the gym once." Trixie Mattel

Happy Holidays!
72,8 kg Bisher verloren: 33,8 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2018:
111 kcal Fett: 4,89g | Eiw: 8,44g | Kohlh: 8,85g.   Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. mehr...
2112 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
What I want to know is if it was erased in one day? 
24 Dez 18 vom Mitglied: liv001
Thanks Draglist. I hope yours was merry too. 
25 Dez 18 vom Mitglied: Officially39
Liv001, I am hoping the feast of the seven fishes I had last night can be erased in a day! 
25 Dez 18 vom Mitglied: Officially39
You too, officially!! 
26 Dez 18 vom Mitglied: jengetfit123
Thanks Jengetfit. I hope you are feeling well after your stomach woes. 
26 Dez 18 vom Mitglied: Officially39

     
 

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