Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Масло Топленое "Гхи", Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Сыр Творожный Кремко . Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina♡Frost's Gewichtsverlauf
|