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昨晚大跑步🏃🏼♀️
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 豆腐, 雞胸肉, 雞腿, 高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 白蘿蔔. Abendessen: 韭菜, 全聯 豬梅花肉, 意大利麵, 花菜, Zott Light起司片, 番茄. Snacks/Sonstiges: 桂冠 芝蔴湯圓. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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