Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası. Mittagessen: Protein Bar, Sütaş Süzme Yoğurt, Kıymalı Makarna, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Abendessen: Beyaz Leblebi, Kornişon, Kıymalı Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nescafe Sade. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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