Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Mittagessen: Тушёная савойская капуста, Хлеб на сыворотке с клетчаткой. Abendessen: Тушёная савойская капуста, Хлеб на сыворотке с клетчаткой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банановый хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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