Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
101,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 83,69g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Борщ, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Лента Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковь, Лента Сухарики со Специями, Гороховый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Сухарики со Специями, Чай с Молоком, Ашан Гранат, Яблоко, Ашан Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|