Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 科克蘭 鮪魚罐頭, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 生活良好 凱薩醬. Abendessen: 煮熟的劍旗魚, 煎雞蛋, 芭樂, 全家 地瓜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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