Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Сочень с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем. Mittagessen: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Яйцо. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tutssik's Gewichtsverlauf
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