Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 1,45g | Kohlh: 3,32g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 可可粉(無糖). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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