Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Индюшатина, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Орифлейм Коктейль, Ого Кунжут, Петрушка, Зеленый Лук, Gea Масло Тыквенное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Арахис, Мандарины, банан Мини. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Blog1977's Gewichtsverlauf
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