Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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40,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: 馬玉山 客家擂茶, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 枸杞, 義美 無糖豆漿, 火腿蛋多士. Abendessen: 水煮蛋, 炒小白菜, 炒高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 蘋果, 義美 薑母茶. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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