Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 27,29g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|