Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit, Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pijnboompitten (Pignolias), Rucola Sla, Knoflook, Vis Marine Wilde Zalm. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Chinese Kool, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolademelk, Becel Vlees en Jus, Jumbo Kastanje Champignons , Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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x-bonita93's Gewichtsverlauf
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