Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 48,21g.
Frühstück: 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 青花菜, 全聯 KKlife日式照燒風味厚切雞腿排. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss21176's Gewichtsverlauf
|