Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 182,74g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: 奇亞籽, 桂冠 紅豆包. Mittagessen: 炒高麗菜, 鯖魚, 糙米飯, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 雞皮, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 炒青菜, 全家 地瓜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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