Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 46,38g.
Frühstück: 全家 地瓜. Mittagessen: 生活良好 凱薩醬, 煎雞蛋, Costco 蘿蔓心. Abendessen: 油菜, 大漢 超嫩豆腐, 豬肉碎, 花菜. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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