Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Perdigão Peito Chester, Fricassê de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). mehr...
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589 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MayOliv's Gewichtsverlauf
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