Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Becel Margarina Original, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. Abendessen: Becel Margarina Original, Abóbora Cabotia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
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