Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Kewpie 和風醬(芥末口味), 生菜, Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片, 雞胸肉. Brunch: 黑咖啡. Mittagessen: 芥蘭, 地瓜, 雞蛋（整個）, 蔥, 中華 嫩豆腐, 小黃瓜, 總統牌 無鹽奶油, 蝦仁, 蒜頭, Costco 酪梨油, 好菇道 雪白菇, 芹菜, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 白菜滷, 米血糕, 鴨肉, 麵線. Snacks/Sonstiges: 義美 法蘭酥（牛奶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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