Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Nasi Uduk. Mittagessen: Ikan Patin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Monde Milk Marie Biscuits (16g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aisyah.alifah2018's Gewichtsverlauf
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