Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Винегрет без Картофеля, Яйцо Жареное. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Котлета Свиная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Snacks/Sonstiges: Депи Кефир Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|