Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 123,25g | Eiw: 193,13g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Бурже Хлебцы Шведские, Акконд Макаруны. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Йогурт, Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Апельсин, Ежевика, Сыр Пармезан (Твердый), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Форель Слабосоленая, Овощи Гриль, Виноград, Шампанское, Шашлык из Семги. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|