Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
258 kcal
|
Fett: 8,26g | Eiw: 12,77g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: Organic Meadow Kefir, Orange Juice, Country Harvest Prairie Bran, Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|