Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
|
1219 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 27,18g.
Frühstück: Lean turkey burger, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Mittagessen: Onion, Tomato, cucumber, Chicken breast, Yogurt Feta Dressing, Hard boiled egg, Dole Salad. Abendessen: coconut oil, Onion, cabbage, Italian Chicken Sausage, Colby cheese, Salami. Snacks/Sonstiges: Lean turkey burger. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuffyBear's Gewichtsverlauf
|