Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 125,31g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 102,41g.
Mittagessen: Chocolate Almond Butter Cups, Mild Guacamole, Pink Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Diet Dr. Pepper (Bottle), Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Cucumber (with Peel), Turkey Club Salad. Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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