Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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117,2 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Mexerica, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Legumes. Abendessen: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Alface, Sal, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Água Água Filtrada, Crystal Água com Gás, Banana, Ovo Cozido, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Ovo Cozido. mehr...
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833 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, caminhada - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stellamariscustodio's Gewichtsverlauf
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