kohashikyo's Notizen, 27 Dez 18

嚴重睡眠不足
排便不順
52,2 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
1501 kcal Fett: 101,38g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 62,28g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Mittagessen: 台畜 小熱狗, 荷包蛋, 新鮮火腿. Abendessen: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 美國加州葡萄, 紅茶, 安佳 鮮奶油. mehr...
123 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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