Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 90,81g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: 義美 法蘭酥（牛奶）, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 番茄, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 咖喱醬（乾狀，脱水）, 洋蔥, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 地瓜, 好菇道 雪白菇, 青江菜, Costco 酪梨油. Abendessen: 全聯 寒天麵, 豆瓣醬, 五花肉, 油豆腐, 甜玉米（罐頭）, 頂好 豬絞肉, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 茼蒿, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|