Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Hamsi Tava. Abendessen: Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sakız (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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