Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Спагетти, Котлета Куриная. Mittagessen: Белый Медведь Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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