Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AndersonSant's Gewichtsverlauf
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