Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 181,29g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Петрушка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ариант Свинина Шейная Часть, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Орехи Макадамии, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке). Abendessen: Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе, Ариант Свинина Шейная Часть, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
|
|
3465 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|