Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 253,42g.
Mittagessen: 千島醬, 小黃瓜, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 煎雞蛋, 黑糖饅頭. Abendessen: 北海 鱈魚香絲, 新東陽 豬肉乾, 排骨湯, 蓮藕, 紅辣椒, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力夾心酥, 台糖 黑糖薑母茶, 林鳳營 全脂鮮奶, 中祥 餅乾, 7-11 綠豆蒟蒻, 品客 (Pringles) 洋芋片, 7-11 熱美式(中), 廣吉 原味葡萄餅, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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