Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 53,90g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Bitkisel Çay. Mittagessen: Ceviz, Karnabahar Kısırı. Abendessen: Karnabahar Kısırı, Barbun Balığı. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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difenbhya's Gewichtsverlauf
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