Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Травяной Чай, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Кешью, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheglovaok's Gewichtsverlauf
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