Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: 葡萄, 櫻桃, 桂冠 肉包, Costco 奇亞籽, 田原香 原味滴雞精, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 糙米飯, 芋頭, 控肉, 小黃瓜, 豬肉炒飯, 三杯雞, 糙米飯, 7-11 中式酸辣湯春雨, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 熱情果, 蘋果, 四季豆. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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