Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 135,03g | Kohlh: 75,28g.
Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豆腐皮, 甜椒, 油菜, 雞胸肉, 高麗菜. Abendessen: 海帶, 豆腐皮, 洋蔥, 炒空心菜, 金針菇, 羊肉, 豆干, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 全家 地瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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