Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Mandalina, Limon Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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