Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1434 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: natural oats, zymil, raw nut mix, pumpkin seeds, dried apricots, raw sugar, milk, coffee. Mittagessen: avacado, chicken breast, Soy Linseed Bread, lettuce. Abendessen: pineapple, capsicum, cucumber, potato, atlantic salmon. Snacks/Sonstiges: granita biscuits. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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