miss21176's Notizen, 29 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
62 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2018:
1813 kcal Fett: 108,38g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 124,21g.   Mittagessen: 薯餅, 肯德基 (KFC) 炸雞, 大漢堡, 蔬菜, 咖喱醬(乾狀,脱水), 義美 玉米可樂餅, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 泰山 蜂蜜氣泡水, 奶茶. mehr...
1510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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