Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
326 kcal
|
Fett: 7,96g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 47,64g.
Frühstück: Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Clementines, Beatrice 1% Milk. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Chamomile Tea. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|