Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 325,78g.
Mittagessen: İçli Köfte, Künefe, Lahmacun, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Çiğ Köfte, Tulum Peyniri, Tereyağı, Humus, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina, Kestane. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|