Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Tempura Udang, Udang, Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Good Day Vanilla Latte, Delfi Twister Minis Black, Udang Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Paella Seafood, Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sarahsania's Gewichtsverlauf
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