Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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50 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: 咖啡, 牛奶, 豬里肌, 吐司, Zott Light起司片. Mittagessen: 吉比 顆粒花生醬, Zott Light起司片, 吐司, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 羊肉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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