Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Корица, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Идея Хлопья Ржаные. Mittagessen: Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская, Котлеты куриные с кабачком, Гречка Отварная. Abendessen: Камако Горчица Столовая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Евроопт Киви, Беллакт Пюре из Чернослива, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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