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拉筋1H
姐夫影片
彈力帶
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 128,41g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 244,28g.
Mittagessen: 茼蒿, 豆之味 生豆皮, 麻辣豆腐, 山藥, 高麗菜, 木耳, 水煮蛋, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 福義軒 手工芝麻蛋捲, 義美 煎餅(海苔), 好市多 科克蘭玉米片, 梅子乾. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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