Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 義美 無糖豆奶, MSG 分離乳清蛋白. Abendessen: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 頂呱呱 地瓜薯條, 海鮮粥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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